jak gif

[...] drżdżowe 4.30g białka 5.50g makaronu durum+200g piersi+oliwa potem impreza którą miałem zaplanowaną dłuzszy czas a w ostatniej chwili miałem odwoływac bo dostałem jakies allergii dzięn wczśniej całego mnie obsypało(ale to jak co roku przy zniwach) Więc piłem tak jakies proszki na alergie i nie wiedziałem czy mozna po nich pic, a ja [...]

to niezły zestaw musiałes zmaówic jak za 700zł ja od zakonczenia redukcji tez mam tak ze 1-2razy w tygodniu mam takie małe ładowania jak ty

fakinek czyli problem nam sie rozwiazal ... zbyt duzo kalorii spozywales ... jak wpsomnialem JEM / NIE JEM mocno pomaga ale cudow nie czyni mimo bledow zachecam do dalszego stosowania

Sog za film na basenie, oplulem jajkami monitor jak powiedziales ze krotka seria spinek przed plywaniem Pozdro rosnij wielki

4[PAnowie jestem nietrzeźwy edoit: Kolews z linku ma tautaże jak majkel scofield z prison brejka :D:D Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-08-15 04:22:44

Agrest odniosłem się do wypowiedzi pewnego zawodnika który nie jest użytkownikiem tego forum a co jak co ale takie słowa z ust kogoś takiego pokazują że ten ktoś jest pajacem. Kto ma wiedzieć to wie o co chodzi. Twojej wypowiedzi nawet nie zauważyłem, każdy użytkownik forum ma prawo do wyrażenia tego co mu się podoba a to co pisze zwykły zjadacz [...]

[...] to był troszkę szok dla mięsni moje wymiary i dane: rok - listopad 1994 waga - 87kg wzrost - 190cm bic - mocne 37cm klata - +/- 100cm osiągnięć siłowych nie znam jak pójde do szkoły to sprawdzę bo w domu ćwicze sam i trochę się boję ale przed wakacjami na klate prawie 110 poleciało , mc juz nie pamiętam a nog nie sprawdzałem bo miałem [...]

[...] reke nigdy nie daje), sniadanie 11.30: 11.2 (201) spacer po miescie 1.50: 6,4 (115) kawa z 5ml mleka 2.45: 7.2 (129) 4.15: 7,3 (131) +6j. obiad 19.00: 4,3 (77) czulam troche jak hipo 21.00: 5,5 (99) + 6j. (ze strzykawki) kolacja 0.00: 5,6 (100) Levemir: 11.00: 6j., 23.00: 14j. (w dwóch dawkach po 7j.) zauważam, że mogę coraz dłużej wytrzymać bez [...]

nazwa "ćwiczenia intuicyjne" nic mi nie mówi. Jak już skończysz chodzić na tą siłkę to rób podciąganie 3 razy w tygodniu,w dni nietreningowe. Podciągasz się te 4 razy więc możesz popatrzeć jakie propozycje podalem w tamtym linku dla tych co podciągają się 5 razy

No tylko tak jak pisze, to jakimi produktami wypełniasz swoje zapotrzebowanie ma znaczenie Jak to w jednej reklamie było "Pochodzenie, ma znaczenie". Jeśli ćwiczysz split to katujesz mięśnie a nie ćwiczysz. Pzdr

Jak dla mnie ewidenty, ale nie ważne... i tak i tak powinniśmy strzelić więcej. Wiecie kogo nam brakuje? Takiego rozgrywającego obok Alonso. Sahin jak się wpasuje to będzie gites morales

[...] zjeść w kolejnym posiłku. Mam 19 lat, 180cm wzrostu i rano na czczo po skorzystaniu z kibla,przed śniadaniem ważę 49.8kg mniej więcej. Generalnie jest to 49/50kg - czasem jak się sporo najem na kolację to jest np. 51/51,5kg ale to rzadko. Jem generalnie 3x spore posiłki wciągu dnia. Chciałbym nabrać na wadze,ale nie tłuszczu tylko chciałbym [...]

[...] piłę Jak dla mnie Benz i Ozil grajki meczu. Dobra, może i Karim marnował te sety, ale zagrał dobry mecz. Aktywny, groźny... a, że nie wchodziło to trudno. Nie wiem tylko jak Barca te bramki strzeliła xd Tak jak nie wiem jak Real nie strzelił więcej xd W rewanżu trza będzie napykać. Po obejrzeniu meczu mam tylko wrażenie, że gdy Barca znów [...]

[...] co poszedł na psiarnie,człowiek ze stali,gar zaorany strasznie ale sprawiedliwy.drugi ziomek w moim wieku,ale człowiek nie pies.raz mi nawet dupe uratował bo to co sie na komisariacie i w lodówie wyprawiało to po prostu szok i nie wiedziałem jak sie ****a zachować dobrej nocy staruszku Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-08-15 00:00:24

bardzo dobry wynik dla Barcy Callejon pussycat nie samowity nie wiem co on robi w ogole w Realu Pepe jak zwykle najwiekszy burak na boisku Abi najslabszy w Barcelonie Alexis bedzie z niego wielki pozytek najsmiesniejszy tekst komentatorow:Coentrao dysponuje niesamowita masa miensniowa Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-15 00:02:04

siwy albo pippo jak jestescie to hamak mayday

i to nie wszystko,swiat jest maly,moze sie kiedys spotkamy przy kuflu browca/wody u Ciebie na wyspie i popirdolimy kocopoly jak stare chlopy!!!!

Bullet...filmik mi system rozyebał Strecho, zaciąłeś się jak stary vinyl --> na film namowila dzis na film namowila Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-08-14 23:48:05

to jak mówisz to ide

[...] pewne na bank. Nie jest to ten sam Fedor co kiedyś i nie ma co się słuchać pajaców co twierdzą że jego rekord wynosi 3-3 Może mu się nie chce już trenować i poświęcać tak jak kiedyś. Na pewno jest nr 1 jeżeli chodzi o MMA i zarówno Hendo czy Silva zostali by skończeni przed czasem z prime Fedorem. Wiek nie ma tu nic do rzeczy. Jeden odchodzi w [...]